歡渡假期，理應輕鬆、喜悅，但却也帶來一定程度的壓力，已於前文略述，本文擬就引起假期壓力其中之一的壓力源：家庭，加以闡述。
家庭，是每一個人所從出處，也是為每一個人提供温暖、支持的最佳來源，因此，一旦欣逄佳節或長假期，遠方的學子、外出工作的親人，都翹望並且被企盼歸來相聚。不幸地，並非每一個人的家庭都是如此。如果一個家庭的聚會常讓人感覺痛苦、却步，當然假期裡家庭成員間的相聚，便將成為負擔而造成壓力了。
佳節裡的家庭聚會，之所以令人困擾，可以有以下幾項原因：
一、過去不愉快的記憶：家人團聚總難免懷想過往，因此童年的許多經驗都會被勾起，如果曾經發生的是一些不愉快的記憶，譬如張家大姐總是嘲笑已經30好幾的小妹小時候的尿床；或是已經三代同堂的李家小弟，還是懷恨當年大哥的橫刀奪愛；或是記得父母曾經的嚴重體罰；抑或家人間存在已久的酗酒、嗑藥等問題，都會使得佳節裡自然的團圓重聚，變得既愛又怕，一邊盼望難得的聚守，一邊又明知相見後的尷尬、不快與緊張…；
二、不投合的親人：佳節團聚，我們可能不經意的會碰到一些如果不是因為節慶，我們絕對不會想見或根本避開不見的親人。筆者一個慢性憂鬱症個案，便是在假期節日後，會出現較多的憂鬱症狀，經過追踪，他無奈的敍述，他的一個堂兄總挑刺他：｢積極一點吧，多找點事做，就不會憂鬱了…｣，因此，佳節的闔家團聚，對他而言，便是壓力了；
三、改變或因襲：一年一度佳節的相聚，也正可以藉此得知個人的最新近況與改變，譬如結婚、離婚、升學、就業…等。筆者一個媽媽個案，那一年，她的兒子剛從上大學住校的第一個學期，因長假期回家，卻同時帶着一個夾克扣子般大的穿耳耳環，這個改變，當然讓媽媽那年的假期泡湯，假期後，便前來尋求諮商輔導。另外家庭成員間的溝通方式，各人角色的扮演，以及彼此的互動…等，也會因為彼此已經熟知那套舊時的既有模式，譬如媽媽依然嘮叨、爸爸還是譏諷多過鼓勵、姐妹仍舊因過去的嫌隙而形同陌路…等，以致因此一舊習未改，使得成員對回家團聚，將因猶豫不決而引起相當的壓力了；
四、家庭結構的變化：由於離婚、再婚的家庭增加，除了有繼父母繼子女同住的情形外，還有按照協議的，在某一段時間要與不同的父母居住等。但是慢慢的，也出現了矛盾或衝突，因為父母雙方難免會有料想不到的意外而軋不出時間，或是為了其他原因而身不由己，因此讓子女要不是必須〝遊走〞，就是〝選擇〞在什麼時間與那一個父母在一起感恩節要去奶奶家嗎?聖誕節呢?新年呢?筆者處理過一個父母離異的七歲小孩個案，就是在幾次父母變卦改期後問道：｢爸爸媽媽為什麼不再住在一起呢?｣
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